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我愛好畫畫……我平時愛看電影……我喜歡旅游拍照……我喜歡美食……近50名員工輪番自我介紹，包括姓名、部門、愛好等個人信息。這是公司結合柳州市總工會開展的2024年職工心理團體輔導下基層活動所舉辦的2024年“學理論強思想  鉆業(yè)務促提升”主題培訓暨職工心理團體輔導（第六期：心理輔導&團隊建設）的活動現場，廣西腦科醫(yī)院主治醫(yī)師葉凡佩受邀到公司為員工授課。

課堂上，葉醫(yī)生首先組織大家分成四組，每組推選出一位組長帶領大家參與沉浸式互動學習。葉醫(yī)生以積極心理學的理論為基礎，分別從什么是團隊、團隊如何組建、如何有效合作和溝通、如何建立信任等四個方面，引導大家挖掘自身的與眾不同，學會看到他人的長處，并接納自己和接納他人的短處，幫助員工正確紓解職場壓力。葉醫(yī)生還結合《風雨同行 團隊合作》的主題，以團體游戲為策略和方法，通過成員間的觀察、互動、學習、幫助，讓學員們充分感受在積極情緒下的團隊合作成效，大家在游戲中逐漸熟絡，現場充滿歡聲笑語。

培訓后，學員們紛紛表示，此次培訓課程生動活潑，既學習了理論，增長了見識，大家還在游戲中放松了身心，促進了員工間的交流，更感悟到團隊合作的重要性，對個人成長、團隊建設都有很好的促進作用。

互動游戲——大地震。

遭遇大地震，大家在“生死”面前選擇放棄還是努力生存，幸存者是伸出援手還是坐視不理？生活中，在我們有能力且不損害各方利益的前提下，可以向需要幫助的人伸出援手。在這一互動游戲中，大家深刻體會到，每一種價值觀沒有絕對的好壞之分，通過探索加深認識，認識越明確，選擇的阻力就越小，從而增加方向感，目標實現的可能性就會增大。

互動游戲——心有靈犀。
這是一個“你來比劃我來猜”的游戲。比劃者只能使用肢體語言來展示詞語，有些員工肢體語言維妙維肖，有些員工動作夸張，不時惹得現場學員爆發(fā)出笑聲。這個游戲不僅活躍氣氛，讓大家放松身心，通過游戲也讓員工更加意識到溝通的重要性，體驗有效的信息溝通需要準確表達、用心聆聽、準確回應、思考質疑，從而提升團隊默契度。

互動游戲——甩開工作煩惱。

參與游戲人員分別用一個字表達煩惱，寫在紙條上并貼于自己的腦門，在游戲中再積極想辦法甩掉紙條。這個游戲鼓勵大家要勇于說出煩惱，才有紓解困擾的可能。

互動游戲——共赴戰(zhàn)場。

“盲人士兵”在“領路士兵”的語言輔助下，繞雷區(qū)，消滅敵人，共同完成行軍路線。游戲巧妙引出“信任”話題，讓參與者體會協(xié)作的價值，同時還能幫助學員培養(yǎng)領導能力，強化他們的責任意識。